YIN YOGA AUSBILDUNG 50H INTENSIV

mit MAIKE RADMACHER

LOVEYOURYOGA STUDIO St. Gallen

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31.10. - 03.11.2024

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very private 8 Plätze !!

YIN YOGA AUSBILDUNG - LET IT ALL GO.

Im Yin Yoga liegt der Fokus auf dem Loslassen. Anders als in dynamischen Yogastilen halten wir beim Yin Yoga die Asanas mehrere Minuten und üben komplett ohne Muskelanspannung. 

Nach und nach wird unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe dadurch flexibel und gleichzeitig stark, unsere Gelenke werden mobilisiert und unser Nervensystem beruhigt. 

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Yin Yoga kann Stress reduzieren und entspannen 

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Yin Yoga hat direkten Einfluss auf den Energiefluss in deinem Körper. So kann er besser regenerieren und der Geist nach und nach ruhiger und gelassener werden

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Es führt in die Achtsamkeit und lenkt die Aufmerksamkeit auf das, was gerade im Moment da ist. Auf deine Einzigartigkeit, hin zu deiner Urkraft, lässt Dich in Verbindung treten mit deinem Selbst.

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Als stille Praxis ist Yin Yoga eine tolle Ergänzung zu Yang Yoga Klassen.​ Der perfekte Ausgleich für Dich in unserer modernen schnellen Welt.

"In der Ruhe entsteht die Kraft und aus der Ruhe entsteht die Kraft." (Konfuzius)

Yin Yoga ist ein Geschenk an alle, die sich selbst etwas gutes tun möchten, eine eigene Praxis für den Alltag benötigen oder für Therapeuten, Coaches und Yogalehrende, die Yin Yoga in ihren Unterricht/Therapie integrieren möchten. 

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Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Für Alle,

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• die Yin Yoga lieben und tiefer in diesen Yogastil eintauchen möchten

• die Yin Yoga in ihren Beruf als Achtsamkeitstrainer:in, Yogalehrer,Therapeut:in, Heilpraktiker:in, Coach, etc. integrieren möchten

• das Konzept der Yin Yoga Lehre kennenlernen und/oder in ihre Yoga Praxis einbinden möchten

• tiefere Strukturen des (eigenen) Körpers erkennen, verstehen und aufbrechen wollen

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Das bietet dir dieser Kurs:

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• das Fachwissen aller Yin Yoga Positionen und Varianten

• das Verstehen und Erlernen der essentiellen Haltungen im Yin Yoga

• Sequencing (Aufbau eines Stundenkonzepts)

• Hands on. Das Erlernen einer sicheren Begleitung durch die einzelnen Yin Haltungen 

• Welche Hilfsmittel brauche ich für die einzelnen Haltungen

• Einführung in die TCM 

• Die 5 Elemente nach TCM und ihre Eigenschaften​

• Yin Yoga Anatomie und Faszien

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Das ist in deinem Kurs inkludiert:

• ein vollständiges Skript mit allen Inhalten 

• nach Abschluss deiner Ausbildung bekommst du ein Zertifikat um als ausgebildete/r Yin Yoga Lehrer/in  deine eigenen erfolgreichen Yin Yoga Kurse zu leiten und selbstbewusst zu  unterrichten.

• tägliche Yin Praxis während des Kurses mit vielen Impulsen und Inspirationen zum eigenen Erleben und Unterrichten
  
  

Voraussetzungen:

• allgemeines Interesse an Yoga und seiner Wirkungsweise

• alle Level und Kenntnisse sind herzlich willkommen. Eine bereits abgeschlossene Yoga-Ausbildung ist für diese Ausbildung KEINE Voraussetzung

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